在平时的生活中,我们一定要多喝水,水是我们人体内最重要的物质之一,水对于我们身体健康的重要性不言而喻。不过有很多宝宝却不爱喝水,而父母也不能用强迫的方式让宝宝喝水。其实针对这个问题,父母也不要太过焦虑,只要用合理的方式方法来引导宝宝,让宝宝改掉不爱喝水的坏习惯。
在水中加糖或者蜂蜜
宝宝的新陈代谢比较快,因而对水的需求量也很大。但是有的宝宝不爱喝水,因此缺水比较严重,所以为了让他们喝水,父母可以为宝宝调制一些比较可口的饮料,比如往水里加糖和蜂蜜,让他们喜欢喝水。
家长不用过度焦虑
有的家长发现自己的宝宝不爱喝水,就显得特别焦急,不知道该怎么为宝宝补充水分。其实父母也不用过分紧张,宝宝可以从母乳,水果,还有辅食中获取水分。
不让孩子乱喝饮料
很多宝宝因为过分喜欢酸甜饮料,导致他们不爱喝水,所以父母要从小培养孩子不爱喝饮料的好习惯,就算是家庭聚会之类的,父母也要告诉孩子,让他们少喝饮料。
父母不做坏榜样
孩子特别喜欢模仿大人的一举一动,父母的言传身教很重要,要让宝宝养成爱喝水的好习惯,家长首先就要做好自己,不要喝或者是少喝饮料,给孩子做一个好榜样!
健康饮品适当喝
有的妈妈为了给孩子补充营养,会给孩子买一些健康的饮品,我们当然没没必要拒绝,但是也要把握喝饮品的度。不是说这些饮品不好,而是说要在给宝宝提供了充足的补水量下,可以让宝宝喝饮品。
跟宝宝玩游戏
玩游戏几乎是每个宝宝都喜欢的活动,如果宝宝不爱喝水,我们就可以通过玩游戏的方式来“强制”宝宝喝水,比如我们给宝宝制定规则,让宝宝每隔两个小时,就喝一小杯水,或者是玩游戏输了的人就要喝水,通过这种方式,来帮助宝宝养成喝水的好习惯。
携带卡通杯
大多数的宝宝都比较喜欢卡通,可爱一类的物品,如果宝宝不爱喝水,家长可以给孩子换一个比较卡通水杯,用可爱的杯子来给宝宝喂水,这会让宝宝感到新鲜有趣,可提高宝宝喝水的兴趣。
用奶瓶装水
如果给宝宝换了卡通的杯子,宝宝还是不愿意喝水,家长可以再试一下,把水装进奶瓶里。因为有很多宝宝喜欢吸吮奶嘴,用奶瓶装水,在宝宝吸吮奶嘴时,他们同时也就喝了水。
爸爸妈妈在给宝宝喂水时,最重要的一点是不能勉强宝宝喝水,如果父母择强制孩子喝水,那会让宝宝对喝水产生厌烦情绪,所以在给宝宝喂水的过程中,父母要慢慢的尝试,耐心的等待成果出现。还有要记得当宝宝完成喝水的任务时,父母要多夸夸宝宝,宝宝会因为得到父母的奖励而感到高兴,那么下次宝宝就会主动完成喝水任务。