现在越来越冷,每天下班放学回家,能够喝上一碗暖乎乎的热汤就能消除一天的疲惫,暖胃又暖心,平时我们喜欢喝骨头汤或者是鸡汤,小编今天给大家分享的是一道海鲜汤,这就是榨菜圆蛤汤,营养又美味,大家可能都没喝过吧!蛤蜊不仅味道鲜美,而且它的营养也比较全面,实属物美价廉的海产品。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分。那么这样一道美味的榨菜圆蛤汤该怎么做呢?下面就和小编一起来学习下它的做法吧!
榨菜圆蛤汤
By 花鱼儿
配料:
榨菜 45克、文蛤 300克、精盐 少许、味精 少许
烹饪步骤:
1.食材:榨菜(已清洗)、圆蛤(已吐完泥沙洗净)
2.将已清洗好的榨菜放在案板上切成丝。
3.接着,将切好的榨菜下入清水锅中煮开。
4.然后,合入已清洗好的圆蛤煮开煮至圆蛤开口。
5.最后,加少许盐。
6.加少许味精。
7.调味翻匀即成。
烹饪小贴士:
1、一般蛤蜊都是放在超市的水产区,一盆盆放着,透过水可以看到蛤蜊的外形。先要看颜色,选贝壳有光泽的。不同品种的颜色不同,白蛤较白,花蛤较黑。2、不要以为选开口的蛤蜊就是活得,恰恰相反,越是在水里已经开口的蛤蜊,越是已经死了很久了。3、闭着盒的一定是活的?也不一定。不怕腥,可以拿起来2个对敲一下,空的很容易分辨出来。4、选这种半吐出舌头的,这种一碰就缩进去的才是活着的,新鲜,肉质鲜美。
你喝过榨菜圆蛤汤吗?
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