孩子不长个怎么办？多吃点这，钙含量比牛奶高，一天比一天高！孩子是每个家庭的重中之重，除了学习成绩，孩子的健康也是许多家长最为担心的，不让孩子输在起跑线上也成为了一句经典之词，但是，有些家长对于孩子担心孩子长不高，总是买一些钙片之类的给孩子吃，其实，孩子要是想补钙，长大个子，最重要的还是要食补，大虾是我们经常能够在菜市场看到的海鲜，也是含钙量极高的海鲜产品，可以经常给孩子买一些吃，促进骨骼的发育，让孩子不再为缺钙烦恼，在外还是要多运动。一起来学习一下这道美食吧！
大虾烧芦笋
By 杰米田园配料：大虾 350克、芦笋 200克、花生油 适量、精盐 适量、白糖 适量、葱姜 适量烹饪步骤：1.芦笋洗干净
2.大虾洗干净
3.芦笋清切成段
4.大虾去头、去壳、开背去肠
5.芦笋入煮锅焯水后捞出沥干水
6.起油锅，葱姜入锅煸香，大虾入锅炒
7.加白糖炒均匀，视情况加适量水，盖上锅盖烧一会儿
8.芦笋入锅炒
9.加盐炒，炒均匀即可盛出享用
烹饪小贴士：1、看外形；新鲜的虾身体蜷缩着，虾的身体有一点弯曲度，并且虾的头和尾与身体都紧密相连。2、察色泽；如果是新鲜的虾，皮壳会发亮，不同品种的虾在颜色上会有一点差别。比如河虾的颜色一般是青绿色，雌海虾是青白色，而雄海虾是蛋黄色。如果虾壳颜色偏暗，就说明虾已经不新鲜了。3、闻气味；新鲜的虾没有什么异味，如果虾已经出水很长时间并且保存不得当，就会有一股恶臭味。4、观肉质；虾和其他水产品一样，出水人间越长，肉质就会慢慢失去弹性。
你还知道哪些含钙量大的虾吗？
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