大家常说的U币一般指代USDT泰达币，主要用途集中在加密市场交易媒介、短期资产避险、链上资金流转以及去中心化金融参与这几个方向，也是整个加密生态流动性的基础载体。绝大多数币种交易都会依托USDT完成兑换，这也是普通交易者接触最多的使用场景，很多投资者会先将资金换成USDT，再买入比特币、以太坊以及各类山寨币种，不需要反复进行法币划转，大幅简化交易流程。
避险停泊是U币十分关键的用途。加密货币价格波动幅度较大，当市场行情走弱，交易者可以把持有的各类代币兑换为USDT，依靠其锚定美元的稳定特性锁定账面资产，避免持续下跌带来更多亏损。等待行情出现合适机会之后，再使用U币重新购入目标币种，保留再次入场的资金，不用直接提现至银行账户，节省出入金产生的时间成本与手续费用。不少短线交易者长期保留一部分U币作为备用资金，用来捕捉市场突发的交易机会。
U币还承担加密市场内部资金转账结算的功能。用户可以借助不同公链网络完成钱包、交易所之间的资产转移，不同链转账手续费和到账速度存在明显区别。日常小额跨平台资金调动，大多交易者会选择转账成本更低的网络；大额资金转移则会优先考虑安全性更高的链路。跨境资金流转也是延伸场景，部分海外从业者利用U币完成点对点资金交割，对比传统跨境汇款，能够摆脱银行营业时间限制，实现全天候资金划转。
除此之外，U币广泛应用于各类去中心化金融平台。在DeFi生态中，用户可以将U币作为抵押资产申请借贷，或是存入流动性池获取交易分红与利息收益。同时，合约交易、网格交易、套利策略等量化操作，普遍以U币作为保证金与计价单位。不过需要留意，不同平台存在规则差异，参与借贷、流动性挖矿会伴随清算风险，普通投资者需要充分了解机制再投入资金。
需要客观认清，U币所有应用场景局限于加密行业内部，并不属于法定货币，不存在官方认可的支付效力。市场同时长期存在储备资产透明度、监管政策变化等潜在风险，各地对于稳定币的监管规则持续调整。投资者应当理性区分工具属性，不要盲目长期大量持有，合理控制持仓规模，警惕各类依托U币开展的资金盘、虚假理财骗局。
