很多人都会在晚上洗头，因为经过一天的工作和路途上的奔波，需要整体的彻底清洁。但是洗完头不吹干就睡觉，你知道这种行为有多危险吗？今天就和大家分享睡前洗头，你需要注意的事项。
晚上洗头，一般人都会吹干，而事实上很多人都没有完全吹干。附在头皮的水分，还隐藏在发隙之间。马上睡觉的话，滞留于头皮湿气会入侵身体。
睡前洗头不吹干湿气会入侵身体
近日，一位22岁的MM，因为太晚了头发还没吹干就睡了。第二天早上起床刷牙时，发现漱口水不自觉地从嘴里流出。再一照镜子，发现嘴角是歪的，左半边脸已经完全僵住。
忽冷忽热容易导致面瘫
面瘫也称面神经麻痹，忽冷忽热时就容易出现。夜间人处于放松状态，抵抗力下降。湿发容易刺激耳后的面神经，出现局部痉挛，导致面神经供血不足。
关于洗头我们要注意这些事儿
一、洗发先梳发
这是很多人都容易忽视的细节。梳理不仅可以促进头部皮肤的血液循环，减少头发的缠绕磨损及洗发时造成断发，同时还可以把头皮上的脏东西和鳞屑（也就是死皮细胞）弄松，方便下一步的清洗。所以，洗头前一定先把头发梳通。
二、彻底湿发
把梳顺的头发捋向头部的一侧，歪着头用40℃左右的温水从上至下把头发完全冲湿，一定要使底层的头发和上层的头发一样湿透，这样才能够配合洗发水产生足够多的泡沫。
三、正确的涂抹洗发水
很多人都习惯直接将洗发水倒在头发上，却不知道这种方法是错误的，应该倒适量洗发水于掌心加水稀释，双手揉出泡沫后，再均匀涂于发丝之上。挤在头发上再揉，首先，未经稀释的高浓度的洗发水容易在头皮局部残留，这会直接刺激头皮，其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，如果先揉头发后出泡沫，哪里还谈得上保护？
四、正确的洗发手法
将十指张开，先用指腹把洗发水的泡沫均匀揉进头发里，再用指腹轻轻地按摩头皮（注意：是按摩头皮而不是你习以为常的抓挠动作），尤其是油性头皮，指肚下就更应该多些力道了，因为只有把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。
按摩完头皮就要从发干至发梢捋着发丝洗了，还可以用手轻轻地攥洗，这样毛鳞片就没有机会翘起来捣乱了。切忌把头发像过去一样堆在头顶上揉洗，这样不仅容易造成毛鳞片起翘凌乱，还可能使头发纠结缠绕形成“鸟巢发” ，一旦如此，恐怕只能一剪了之了。
需要强调的是：如果你用的是一般护理的洗发水，只要发丝上形成了一层厚厚的泡沫，洗发也就基本上算是告一段落了。这时候，你就可以用水冲洗了。可是如果你用的是特殊性质的洗发水，比如具有去屑或防脱效果的功能性洗发水，就应该适度延长一些时间，以便于洗发水在头皮和头发上发挥作用。
